Antara

Beschreibung

Training mit Nebenwirkung starker Rücken – flacher Bauch - stabiler Beckenboden – attraktive Körperhaltung Modernes Bewegungskonzept, welches die neusten Erkenntnisse über Körperhaltung, Stabilisation und Rückengesundheit mit Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung verbindet. Effizientes Training für einen starken Rücken, einen schönen Bauch, einen stabilen Beckenboden und eine attraktive Körperhaltung. Kursbeginn: Mittwoch 19.45 Uhr Einstieg: jederzeit möglich Kursleiterin: Annette Wymann Kurskosten: 300.- für zehnmal 60 Minuten Kursort : Industriestrasse 19 / 9450 Altstätten Kursanmeldung und/oder Informationen: info@geburt-camona.ch oder 078 725 65 96 Während den Schulferien finden keine Kurse statt, Ausnahmen erfahren Sie von Ihrer Kursleierin : Herbstferien 28. September – 20. Oktober 2024 Winterferien 21. Dezember 2024 – 5. Januar 2025 Semesterferien 25. Januar – 2. Februar 2025 Frühlingsferien 5. April – 20. April 2025 Sommerferien 5. Juli – 10. August 2025