Back2fit

Zurück in den Alltag

Nach dem Rückbildungskurs ist es wichtig, den Körper schrittweise wieder an den Alltag mit dem Baby zu gewöhnen und dabei die eigene Fitness wieder aufzubauen.

In unserem Back2fit-Kurs liegt der Fokus auf dem gezielten Kraftaufbau, damit du dich wieder fit und rundum wohl in deinem Körper fühlst.

Allgemeine Informationen

Kursdaten:

Dienstag 08.45 – 09.45 Uhr

Kurskosten:
300.- für zehnmal 60 Minuten

350.- mit Kinderbetreuung

Kursleiterin:

Nicole Dietsche

Kursort :
Industriestrasse 19 / 9450 Altstätten

Mitnehmen:

Badetuch und Turnschuhe

Wichtig:

Du hast zwei Mal die Möglichkeit eine Lektion vor- oder nachzuholen, erkundige dich hierfür direkt bei deiner Kursleiterin.

Bevorstehende Kurse